5 Tage - 5 Übungen
Mit Dankbarkeit rein ins glückliche und erfüllte Leben
Du hast genug davon dein Leben nur auf Halbmast zu leben? Du möchtest endlich wieder voller Energie und Freude durchs Leben tanzen?
Schenke dir diesen kostenlosen 5 tägigen Kurs und spüre wie sich dein Mindset, dein Lebensgefühl und dein Energielevel verändern. Lerne wie du deine Dankbarkeitsroutine gezielt aufbaust, damit du dein Leben wieder voller Leichtigkeit geniesst.
Bist du bereit für ein erfülltes Leben?
Kennst du das? Du probierst aus, du wagst Neues, du bildest dich weiter, du steigst die Karriereleiter nach oben... und egal was du machst, irgendwie macht es dich doch nie richtig glücklich?
Du fühlst dich, als würdest du nach einem fehlenden Puzzelteil suchen, bist gehetzt, ausgelaugt und nie zufrieden, mit dem was du erreicht hast? Du merkst, dass du immer härter mit dir ins Gericht gehst, je länger du suchst? Deine Unzufriedenheit steigt, ja bist sogar ein bisschen verzweifelt, weil du einfach nicht mehr weisst, was du noch ändern sollst?
Willkommen im Club. Ich kenne das nur zu gut. Und ich kann dir sagen: jetzt ist es an der Zeit etwas zu verändern!
Komme mit dir selbst wieder ins Reine. Beende die Suche. Komme an und tanze mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben.
Was dich erwartet
Eine Extraportion Dankbarkeit! Denn Dankbarkeit war für mich der Game-Changer in meinem Leben und hat mich genau dahin geführt, wo ich sein wollte. Bei mir. Damit ich voller Freude und Leichtigkeit durchs Leben tanze. Und genau dahin führt dich dieser Kurs.
Du bekommst
5 Übungen
für mehr Dankbarkeit in deinem Alltag, damit du wieder mehr Lebensfreude, Glück und tiefe Zufriedenheit spürst.
5 inspirierende Videos
mit Tipps und Tricks wie es dir gelingt, deine Routine aufzubauen.
Ein neues Lebensgefühl
weil du erkennst, was schon alles da ist und wie grossartig du doch eigentlich bist.
Das sagen ehemalige Teilnehmer:innen
FRANZI
Ich schreibe schon länger in ein Dankbarkeitsjournal, aber Sabrina's kreativen Ideen in der Challenge haben mir neue Impulse gegeben. Der Impuls aufzuschreiben, warum ich dankbar bin hat bei mir das positive Gefühl der Dankbarkeit verstärkt und dadurch fühle ich es noch bewusster.
PETER
Die Challenge hat mich in ein ganz neues Gebiet geführt und ich bin überrascht, wie gut es mir dort gefällt und was sich alles verändert hat.
Ich durfte wirklich spüren, was Dankbarkeit alles auslöst. Das hätte ich nicht erwartet. Ich fühle mich seither einfach glücklicher und zufriedener, irgendwie mehr angekommen.
LEA
Durch die gut gewählten täglichen Übungen in der Challenge habe ich gelernt Dankbarkeit zu fühlen und nicht nur im Kopf zu sein. Das hat mich dankbarer gemacht und mich weitergebracht. Ich werde mit der Übungsfrage: „ich bin dankbar, WEIL“ weiterhin arbeiten. Das bringt mich ins Fühlen hinein. Danke für deine Arbeit Sabrina.
Sabrina Lindauer
Dankbarkeits.Enthusiastin
Autorin, Inspiratorin & Energiearbeiterin
Hallo!
Ich bin Sabrina - Dankbarkeits-Enthusiastin, Autorin und Coach.
Ursprünglich habe ich Kommunikation studiert und mich auf Marketing spezialisiert. Für viele Jahre haben mich meine Jobs sehr glücklich gemacht. Ich konnte meine Kreativität ausleben, Neues erschaffen und viele tolle Projekte umsetzen. Ich konnte aber auch miterleben, wie sehr sich alles um die Anerkennung im Aussen dreht, um das Erreichen immer grösserer Ziele und wie sich der Druck auf die Mitarbeitenden auswirkt.
Auch ich habe all dies gelebt. Und wie! Alles musste immer schneller gehen und noch besser werden. Die Anerkennung im Aussen habe ich bekommen. Verloren habe ich aber mich selbst. 2018 folgte die Diagnose Burnout.
Dankbarkeit hat mich zurück auf meinen Herzensweg geführt. Wie? Mit Dankbarkeit durfte ich erkennen, was ich in meinem Leben alles schon habe, was mir die Welt alles bietet, und dass nur ich mir selbst die Anerkennung schenken kann, die ich so sehr im Aussen suchte.
Seither habe ich es mir zum Ziel gemacht, Dankbarkeit in die Welt zu tragen. Nicht die "Floskel Danke", sondern dieses wohlige, warme Gefühl in der Brust, wenn ich echte Dankbarkeit verspüre. Die daraus entstehende Verbundenheit, die Selbstliebe, die Fülle und das bewusste Wahrnehmen des Moments.
Aus meiner Erfahrung habe ich diese Dankbarkeits-Challenge entwickelt, um dir zu zeigen, wie einfach du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst und wie gross die Wirkung auf dein Wohlbefinden und dein Leben ist.
Ich freue mich riesig, dass du dabei bist!
« Dankbarkeit ist dein Weg in ein erfüllteres Leben und genau auf diesem Weg begleitet dich diese Challenge. »
Sabrina Lindauer