5 TAGE - 5 ÜBUNGEN: DEINE REISE ZU MEHR FREUDE, LEICHTIGKEIT UND INNERER RUHE
Stell dir vor: Du fühlst dich wieder energiegeladen, ausgeglichen und zufrieden – mit dir und deinem Leben.
Unvorstellbar?
Überhaupt nicht!
In dieser kostenlosen Challenge spürst du, wie Dankbarkeit dein Leben transformieren kann – damit du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit spürst.
100% unverbindlich und 0.- Kosten. Diese Challenge kostet nur deine E-Mail-Adresse.
Hier eintragen und die Reise beginnen
Kennst du das Gefühl, dass trotz allem, was du tust, immer etwas fehlt?
Du bildest dich weiter, gehst reisen, erklimmst die Karriereleiter, hast Kinder, ein Haus und einen Hund... Aber irgendetwas fehlt? Du fühlst dich, als würdest du nie richtig ankommen – gehetzt, ausgelaugt, unzufrieden und (verzweifelt) auf der Suche nach dem Puzzleteil, das dich glücklich macht?
Willkommen im Club.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Und ich kann dir sagen:
Jetzt ist Zeit, innezuhalten und Dankbarkeit als kraftvolles Werkzeug in dein Leben zu holen.
Es nützt – und das kann ich dir aus eigener Erfahrung zu 100% bestätigen.
Mit nur 5 Impulsen öffnest du die Tür zu mehr Freude und innerem Frieden
Dankbarkeits-Enthusiast:innen wissen: Es sind die kleinen Dinge im Leben, die uns langfristig glücklich macht. Erkennst du sie in deinem Alltag?
5 transformierende Übungen
Erfahre, wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrierst und dadurch mehr Lebensfreude, Glück und innere Zufriedenheit spürst – selbst in stressigen Zeiten.
Inspirierende
Video-Impulse
Bekomme praktische Tipps und einfache Tricks, wie du eine Dankbarkeitsroutine aufbaust, die wirklich in deinen Alltag passt – nachhaltig und ohne Druck.
Ein neues Lebensgefühl
Spüre, wie sich mit Dankbarkeit dein Blick auf dich selbst und dein Leben verändert. Erkenne, was alles schon da ist und wie grossartig du bist – geniesse diese neue Leichtigkeit.
Dankbar und glücklich:
Das sagen ehemalige Teilnehmer:innen
FRANZI
Ich schreibe schon länger in ein Dankbarkeitsjournal, aber Sabrina hat mir mir ihren kreativen Übungen in der Challenge ganz neue Impulse gegeben. Die Frage "Ich bin dankbar, weil..." hat mir besonders geholfen noch mehr zu fühlen und bewusster wahrzunehmen. Das hat meinen Alltag wirklich bereichert.
PETER
Die Challenge hat mich in ein ganz neues Gebiet geführt und ich bin überrascht, dass Dankbarkeit so viel bewirken kann. Ich habe gelernt, achtsamer zu sein und meinen Fokus immer wieder bewusst auszurichten. Es durfte sich wirklich viel verändern und ich fühle mich heute glücklicher und zufriedener, irgendwie mehr angekommen.
LEA
Durch die gut gewählten täglichen Übungen in der Challenge habe ich gelernt Dankbarkeit zu fühlen und nicht nur im Kopf zu sein. Das hat mich dankbarer gemacht und mich weitergebracht. Ich werde mit der Übungsfrage: „ich bin dankbar, WEIL“ weiterhin arbeiten. Das bringt mich ins Fühlen hinein. Danke für deine Arbeit Sabrina.
Bist du dabei?
So einfach erhältst du Zugang zur Challenge
Ergänze deine Daten in den Formularfelder, setze das Häkchen bei der Einwilligung und klicke auf den grünen Button, um dich anzumelden.
Im Anschluss bekommst du eine Mail von mir, um deine E-Mail-Adresse zu bestätigen. Ist das erledigt, bekommst du nach einigen Minuten die erste Übung via E-Mail.
Hier eintragen und Dankbarkeits-Enthusiastin werden
Sabrina Lindauer
Dankbarkeits.Enthusiastin, Brückenbauerin & Yogalehrerin
Hallo!
Ich bin Sabrina - die Dankbarkeits-Enthusiastin
Ich habe ursprünglich Kommunikation studiert, bin viel gereist und habe die Karriereleiter erklommen. Trotzdem hatte ich immer dieses Gefühl, dass etwas fehlt. Ich wollte immer mehr, um endlich dieses Gefühl von Glück, Freude und Zufriedenheit langfristig zu spüren.
2018 wurde ich dann mit Burnout krankgeschrieben. Ich hinterfragte mein Leben und Dankbarkeit wurde zu meinem Game-Changer.
Heute weiss ich: Das, was ich suchte, war bereits da. Mit dem regelmässigen, bewussten Fokuswechsel auf das, was bereits da ist, statt auf das, was noch fehlt, geht es mir so viel besser. Ich spüre dieses Glück, die Freude und die Zufriedenheit, die ich so lange gesucht habe. Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen.
Die Dankbarkeits-Challenge ist mein Weg, dir zu zeigen, wie du Dankbarkeit mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst und wie kraftvoll sich das auf dein Leben auswirkt.
Ich freue mich riesig, dass du dabei bist!
« Dankbarkeit ist dein Weg in ein erfüllteres Leben und genau auf diesem Weg begleitet dich diese Challenge. »
Sabrina Lindauer