Andrina tisi
Kundalini Inspired, Meditation, Somatic Experiencing, Life Coaching
"THE LUNGS ARE THE WINGS OF THE HEART. SPREAD YOUR WINGS.UNFURL YOUR LUNGS.»"
(Ana Forrest)
Was ich anbiete am festival
Tap into your Joy – Kundalini inspired Flow
Sa, 13.6.26 von 08.00-09.30 Uhr
Mit einer fliessenden und dynamischer Yoga Praxis laden wir Leichtigkeit und Freude ein. Kraftvoll und sanften lösen wir Spannungen und Blockaden damit wir uns mit unserer Lebensenergie und der Lebensfreude verbinden können. Diese Klasse lädt dich ein, mit Freude und Leichtigkeit eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu spüren. Perfekt, um Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen und neue Lebenskraft zu entfalten!
Come with an open mind and heart and be ready to dance, sing and laugh.
Flow through the Styles
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Erlebe eine fliessende Reise durch Kundalini, Hatha Flow, Yin und Yoga Nidra.
Wir starten fliessend und bewegen uns dann dynamischer, um die Energie zu entfachen, Blockaden zu lösen und den Körper zu stärken. Danach verbinden wir uns mit der Erdung und tauchen tief in Ruhe und Regeneration ein.
Kundalini wirkt aktivierend und bewusstseinserweiternd.
Yin und Yoga Nidra laden zum Loslassen, Entspannen und tiefen Auftanken ein.
Entdecke deine innere Kraft – Kundalini inspired Flow
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Mit einer fliessenden und dynamischer Yoga Praxis werden wir unsere Energie entfachen, um unser Power Center zu aktivieren und innere Stärke aufzubauen. Mit gezielten Übungen stärken wir nicht nur den physischen Core, sondern auch mentale Ausdauer und Resilienz. Diese Klasse wird dir Kraft, Balance und Vitalität schenken. Du wirst deine innere und äußere Stärke entdecken und vertiefen und dich kraftvoll und zentriert fühlen.
Be ready to move, dance and breath to drop deep into relaxation.
Ruhe & Klarheit finden – Einführung ins Meditieren
Sa, 13.6.26 von 10.00-11.00 Uhr
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Meditation kennen. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Techniken, die dich in einen Zustand von Ruhe und Klarheit bringen. Du erfährst, wie du deinen Geist beruhigst, dich besser fokussierst und Stress abbauen kannst. Praktische Übungen helfen dir, Meditation in deinen Alltag zu integrieren. Dieser Workshop ist ideal für Anfänger oder Menschen, die ihre Praxis vertiefen möchten. Entdecke die Kraft der Stille und der Achtsamkeit!
Dance Night @ La Famusa
Sa, 13.6.26 von 20.00-21.30 Uhr
Wir feiern uns, die Community und das Festival. Lass dich von 70er und 80er Klassikern sowie aktuelleren Grooves bewegen. Lass den Tag hinter dir, spüre den Rhythmus, die Freude und die Lebensenergie. Feiere dich, die Musik und das Leben.
über mich
Ich bin Coach, Yogalehrerin sowie Somatic Experiencing- und EFT-Practitioner und begleite Menschen auf ihrem Weg zu Heilung, Transformation und innerem Wachstum. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Techniken wie Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemarbeit und Somatic Experiencing, um Resilienz, Lebensfreude und Verbindung zu fördern.
In meiner Praxis vereine ich verschiedene Yogastile – vom fließenden Hatha über dynamisches Kundalini bis hin zum entspannenden Yin. Dabei schaffe ich eine kraftvolle und zugleich tiefgehende Atmosphäre, in der Tradition und moderne Impulse zusammenfließen. In meinen Retreats und Workshops inspiriere ich dazu, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Natur zu erleben.
Instagram: andrinatisi
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