​Tauche ein in die Energie des Feuerelements – Lebensfreude, Ausdehnung und innere Wärme. In dieser Meridian-Yoga-Session aktivieren wir Herz- und Dünndarmmeridian, fördern lebendige Durchblutung und kultivieren emotionale Klarheit. Fließende Bewegungen, achtsame Dehnungen und Atemarbeit bringen dein Feuer ins Gleichgewicht: stärkend, klärend und revitalisierend.

Beginne den Tag auf einer schönen Wiese oberhalb des Surselva-Tals und erlebe die Kraft der Natur, während die ersten Sonnenstrahlen den Himmel erleuchten. Nach einem meditativen Spaziergang geniesst du eine Embodiment-Yoga-Sequenz, die dich tief mit dir selbst und der natürlichen Umgebung verbindet. Spüre, wie dein Körper erwacht, Energie aufbaut und mit den Elementen im Einklang schwingt. Diese Praxis lädt dich dazu ein, in den Tag zu fließen und die Sonnenenergie als Inspiration mitzunehmen.

Im Sommer dominiert das Feuerelement – Wärme, Ausdehnung, Begeisterung. Doch zu viel Feuer kann uns ausbrennen. In diesem Workshop lernst du, deine Energie zu bündeln, statt zu verstreuen. Mit Embodiment, Meridian-Yoga und einfachen Regulationstechniken kultivierst du innere Klarheit, Präsenz und ein kraftvolles, zentriertes Feuer. So bleibt deine Sommerenergie bei dir: leuchtend, aber nicht verzehrend.

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft, wie es sich anfühlt, wirklich zu sein. Nicht produktiv, nicht perfekt, nicht immer in Bewegung - sondern einfach präsent, lebendig und in Verbindung mit uns selbst.
Unser Körper trägt Geschichten, die Worte nicht erzählen können. Stress, Ängste, Zweifel - sie nisten sich ein, werden zu Spannungen, die wir ignorieren, bis sie uns lähmen. Doch was wäre, wenn du all das loslassen könntest? Wenn du deinem Körper erlauben würdest, seinen eigenen Ausdruck zu finden, frei von Erwartungen und Perfektion?
Brahmani Dance ist genau das: eine Einladung, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Es geht um Fühlen, Bewegen, Loslassen - um eine wortlose Reise zu dir selbst.