nadine brotschi
Hatha Yoga, Yin Restorative, Female Embodiment
"Die Verbindung zu dir selbst ist der erste Schritt, um die gesamte Welt in ihrer wahren Schönheit zu erfahren.“
(Mooji)
Was ich anbiete am festival
Somatic Yoga – Bewegung von Innen
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Somatic Yoga lädt dich ein, Bewegung von innen heraus zu erforschen. Langsame, achtsame Sequenzen fördern die Körperwahrnehmung, lösen Spannungen und unterstützen das Nervensystem. Weniger Form, mehr Spüren – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und nachhaltige Entspannung.
Tiefe Ruhe - Yin Yoga & Ätherische Öle
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Yin Restorative Yoga ist eine sanfte, ruhige Praxis, bei der die Positionen lange und passiv gehalten werden, um tief auf das Fasziengewebe und die Gelenke zu wirken. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem, hilft Stress abzubauen und schafft Raum für innere Ruhe und Klarheit. In dieser besonderen Klasse verbinden wir die Yin Restorative Yoga Praxis mit hochwertigen, therapeutischen ätherischen Ölen, die dein Wohlbefinden auf natürliche Weise fördern.
Intuitive Movement on the mat
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Diese Klasse lädt dich ein, dich frei und intuitiv zu bewegen – jenseits von Formen und festen Vorgaben. Inspiriert von sanften Impulsen, Bildern und Musik folgst du deiner Körperintelligenz und deinem eigenen Rhythmus. Ein offener Raum für Ausdruck, Wahrnehmung und Verbindung, in dem du Vertrauen in dich selbst vertiefst und deine innere Weisheit spürbar wird.
Hatha Yoga Flow
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Erlebe Hatha Yoga in Kombination mit fliessenden Bewegungen und sanften Übergängen, begleitet von inspirierender Musik. Diese Klasse verbindet Stabilität und Leichtigkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
über mich
Für mich ist die Verbindung zu mir selbst und zur Natur der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Dieses tiefe Gespür für die Zyklen des Lebens und das Vertrauen in ihre Weisheit bereichern meinen Alltag und meinen Yogaweg. Ich bin überzeugt, dass diese Verbindung nicht nur uns selbst stärkt, sondern auch unseren Umgang mit der Welt und allen Lebewesen um uns herum transformieren kann.
In meinen Yogastunden lade ich dich ein, Kraft und Ruhe gleichermassen zu erfahren. Ich liebe es, dynamische und stärkende Hatha Flow Klassen anzuleiten, genauso wie sanfte und erdende Yin Restorative Stunden. Dabei geht es mir darum, den Körper zu spüren, den Atem zu entdecken und den Moment zu geniessen – immer mit einer Prise Leichtigkeit und Freude. Yoga ist für mich ein Werkzeug, das uns hilft, innere Stärke zu entwickeln und uns mit uns selbst und unserer Umgebung zu verbinden. Komm, lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – ich freue mich darauf, diese Momente mit dir zu teilen!
Instagram: nadinebrotschi
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